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商品訊息功能
- 品號:4505793
- UPF50超高防曬能力
- 3D-Neo 抗菌防臭舒適厚墊
- ColdBlack涼感防曬材質
商品訊息描述
220-3D 酷黑涼感 短車褲
時下最夯座墊為3D NEO。
褲管內圍有防消耗品 滑條,防止車褲上捲位移。
採用平縫技術減少車縫厚度。
舒適的伸縮性、吸汗速乾且抗菌防臭。
ColdBlack涼感防曬材質,保持肌膚乾爽、有效抗防曬50+。
尺寸表
商品訊息特點
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一例一休,台灣人你怎麼更累了?國內精神科醫師觀察發現,最近門診中的睡眠障礙患者變多,約增加3成,幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍,一問起來,不少都是一例一休上路後為了多賺點錢,白天夜晚都上工,導致睡眠時間遭切割,長期下來造成睡眠障礙,輕者失眠,重者則出現憂鬱症狀。
門診就有一名中年婦女,身兼早餐店及豆漿店兩份工作,忙完早上7點到下午1點的早餐店工作,利用下午時間,睡上3、4個小時,晚上8點又匆匆趕到豆漿店,凌晨1點下班後,再回頭睡3、4個小時。
開業精神科醫師楊聰財表示,婦人以為一天睡兩次,睡眠時間加總也達7、8小時,應該睡夠了,沒想到,一個多月後,整個人不對勁,出現極度疲累、注意力不集中,難以入睡,甚至焦慮、憂鬱等症狀。
楊聰財強調,黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點,但受限工作型態,有些人必須切割睡眠,結果反而造成睡眠障礙,門診觀察,過去這類患者主要以警察、護理人員為主,但隨著一例一休上路後,不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族,也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。
一名45歲在科技業工作快20年的男子,一年前提早退休,專心投資股票跟期貨,為了配合今年期貨盤後交易新制,開始採用「分段式睡眠法」,每次只睡1到3小時就醒來看盤,睡不夠就靠周末假日補眠,剛開始還覺得有效率,但二周後開始出現睡眠障礙,情緒緊張、焦慮甚至憂鬱,趕緊求診精神科。
楊聰財強調,原則上,人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠,休息重量也要重質,如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠,只要連續兩天沒睡好,就會欠下「睡眠債」,事後必須連補好幾天,才能還清。
想要睡個好覺,楊聰財建議,上床前腦袋放空、不思考任何事情,自我催眠約30分鐘,並輔以深呼吸吐氣,學習舒壓放鬆。此外,要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等,有助改善睡眠障礙問題。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為響應中央節電措施,位於北平東路上的民進黨中央黨部,昨(1)日起也在中午1點至3點間關閉冷氣、改為送風模式,今天召開中常會沒開冷氣,民進黨發言人阮昭雄表示,黨部特別購置電風扇增加涼爽度,相信大家都有心理準備能共體時艱。
尼莎颱風吹倒花蓮和平電廠電塔,未來兩周面臨限電危機,行政院31日發函給政府機關,表示因電力供應吃緊,即日起至搶修完成前,每日下午1時至3時關閉冷氣、調整成送風模式,配合節約用電措施。
為節省電力,位於北平東路上的民進黨中央黨部,昨天開始也在中午用電尖峰時段關閉冷氣、改為送風模式,今天總統蔡英文召開中常會,在會議室內討論議案,照樣沒開冷氣。
民進黨發言人阮昭雄表示,民進黨響應中央節電計畫,中午辦公區關燈、1點至3點間不開冷氣節約能源,相信大家都有心理準備,像自己今天就沒有穿西裝,黨部也特別購置電風扇增加涼爽度。
雲林縣長李進勇今天到中常會進行專案報告,笑說自己一路趕來,開會前心理平靜下來,自然就不會覺得熱了。
為了節省電力,民進黨中央黨部1日起在中午用電尖峰時段,關閉冷氣改為送風模式。(圖/呂晏慈攝 , 2017.08.02)
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